Gesundheit Foto: A. Zelck / DRK e.V.
GesundheitsprogrammeGesundheit

Sie befinden sich hier:

  1. Angebote
  2. Gesundheit
  3. Gesundheit

Kur-Einrichtungen

Kreisleitung
Wohlfahrtspflege
und Sozialarbeit

Herr
Heinz-Hermann Baxmann

Louise-Cooper-Str. 1
31135 Hildesheim

Tel. 05066 29 90

hh.baxmann(at)web.de

Das Deutsche Rote Kreuz hat besondere Angebote für behinderte Menschen.
Und für Eltern mit behinderten Kindern.
Für die Vorsorge und eine gute Betreuung gibt es besondere Häuser.
Diese Häuser heißen:
Rehabilitations-Einrichtungen.

Sport und Therapie-Angebote

Wir haben ein besonderes Sport-Angebot für behinderte Menschen.
Das Fach-Wort dafür ist:
Rehabilitations-Sport.
Durch besondere Übungen bekommen behinderte Menschen Kraft und Ausdauer.
In diesen Sport-Angeboten arbeiten wir mit anderen Organisationen zusammen.
So haben Sie sehr viele Möglichkeiten.
Und Sie bekommen immer die beste Unterstützung.

Das Beratungs-Telefon vom Deutschen Roten Kreuz

Haben Sie Fragen dazu?
Nutzen Sie das Beratungs-Telefon.
Der Anruf ist gratis.
08 000 365 000

Gymnastik

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist.
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen.
Foto: A. Zelck/DRK

Wir suchen Übungsleitungen

Gymnastik ist mehr als „nur“ körperliche Bewegung! Sie stärkt Ausdauer, Balance und Koordination und trainiert damit für viele alltägliche Bewegungsabläufe. Gymnastik bringt auch die „Seele auf Trab“. Der Grundlehrgang ist der erste Teil einer dreistufigen Ausbildung zur Übungsleitung für Gymnastik.  Der Fokus der Ausbildung liegt auf der Berücksichtigung (altersbedingter) Handikaps, damit die zukünftigen Übungsleitungen auch Seniorengruppen anleiten können. Die drei Lehrgänge bauen aufeinander auf und umfassen jeweils 40 Unterrichtseinheiten. Die Ausbildung endet im Abschlusslehrgang mit einer theoretischen/praktischen Lehrprobe.

Der Lehrgang richtet sich an alle interessierten haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, die z.B. ein Bewegungsangebot im DRK-Kreisverband oder – Ortsverein leiten möchten oder in Einrichtungen wie z.B. Seniorenbegegnungsstätten, Mehrgenerationenhäusern sowie  in  der Altenpflege tätig sind.

Voraussetzungen

  • Spaß an Bewegung und Interesse an der Begleitung von Gruppen,
  • Bis zum Abschlusslehrgang: Erste-Hilfe-Nachweis (Erste-Hilfe-Ausbildung mit 9 UE oder Erste-Hilfe-Fortbildung mit 9 UE; jeweils nicht älter als 2 Jahre).

Teilnahmekosten

Wenn Sie in unserem Kreisverband oder in einem unserer Ortsvereine als Übungsleitung tätig werden wollen, so übernimmt das DRK alle Ausbildungskosten für Sie. Die Ausbildung findet in der DRK Landesschule in Bad Pyrmont statt.

Für diese Lehrgänge können Sie Bildungsurlaub gemäß § 10 Abs. 1 NBildUG beantragen.

Teilnehmer, die eine Ausbildung zur Übungsleitung privat - ohne anschließende Tätigkeit beim DRK - besuchen wollen, zahlen derzeit pro Lehrgangsteil 300 € plus Reisekosten und Übungsmaterial.

  • Gymnastik Bad Salzdetfurth

    Gymnastik „Bewegung bis ins Alter / Sitzgymnastik“ im Ortsverein Bad Salzdetfurth
    Weiterlesen

  • Gymnastik Holle

    Die Seniorengymnastikgruppen des DRK Holle aus Derneburg, Grasdorf, Hackenstedt, Heersum, Luttrum, Sillium und Sottrum
    Weiterlesen

  • Gymnastik Sarstedt

    Gymnastik „Bewegung bis ins Alter / Sitzgymnastik“ im Ortsverein Sarstedt
    Weiterlesen

Wassergymnastik

  • Bei Wassertemperaturen von 28°C bis 32°C wird im brusttiefen Wasser geübt - für Nichtschwimmer also kein Problem.
  • Mit gezielten Übungen werden Wasserwiderstand und Auftrieb genutzt, um die Muskulatur zu kräftigen sowie Ausdauer und Beweglichkeit zu fördern.
Schwimmen, DRK, Eram
Foto: M. Eram/DRK

Yoga

  • Die Teilnehmer/innen lernen, ihrem Körper mehr Bewusstheit zu schenken und auf seine Bedürfnisse zu achten.
  • Über eine vertiefte Atmung wird Ruhe und Ausgeglichenheit erlangt. 
  • Inhalte bilden Körperhaltungen (asanas), Atemtechniken (pranayamas), Konzentrationsübungen (dharanas) und die Entwicklungen von Körperbewusstheit, welche unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Foto: A. Zelck/DRK

Tanzen

  • Spielerisch werden Schritte zur Musik erlernt.
  • Vom Volkstanz über Discofox bis hin zum sog. Sitztanz, alles wird an die individuellen Wünsche angepasst.

Die Finanzierung ist in den DRK-Kreisverbänden unterschiedlich geregelt. Teilweise ist eine Kostenbefreiung oder Ermäßigungen für DRK-Mitglieder möglich. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrem Roten Kreuz vor Ort.

DRK, soziale Arbeit, DRK - Senioren Bewegung, Senioren, Bewegung, Kurse
Foto: A. Zelck/DRK

Wie geht es weiter?

Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.