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Gymnastik Bad SalzdetfurthGymnastik Bad Salzdetfurth

Gymnastikgruppe im DRK Ortsverein Bad Salzdetfurth

Vorsitzender

Antonio Rehberg

Tel. 0176 90793919

antonio.rehberg(at)
drk-bad-salzdetfurth.de

 

Bereitschaftsleiterin

Ronja Riedel

Tel. 05063 2768400

ronja.riedel(at)
drk-bad-salzdetfurth.de

Jeden Donnerstag 15.45 bis 17.30 Uhr treffen sich Seniorinnen jeden Alters im DRK Aktiv-Treff Steinbeek 5 in Wesseln, die unter fachlicher Anleitung nicht nur den Körper, sondern auch den Geist trainieren. Mitmachen kann jeder!

Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein wollen oder die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, z.B. für Senioren oder chronisch Kranke. Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat, das sollte Ihr Ziel sein. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß!

Fit im Alter durch Bewegung mit unseren Gesundheitsprogrammen

Bei unseren Gesundheitsprogrammen kann jeder ab 55 Jahren mitmachen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen. Bitte befragen Sie hierzu Ihren Arzt.

Gymnastik

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist.
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen.
Foto: A. Zelck/DRK